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    立秋吃海參,養生還須跟時節

    點擊次數:4827 │ 發布時間:2013/8/24 │ 返回

    悄然秋來暑未退 養生還須跟時節

    “立秋”就是指暑去涼來,意味著秋天的開始。立秋后雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎” 的余威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,立秋后的下一個二十四節氣為處暑。我國古代將立秋分為三候:“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴?!笔钦f立秋過后,刮風時人們會感覺到涼爽,此時的風已不同于暑天中的熱風;接著,大地上早晨會有霧氣產生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣,也是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期,是萬物成熟收獲的季節,也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生,凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養收為原則。而作為近年養生的新寵——海參,在這個季節,更好的體現了其滋陰潤燥的功效。

    未雨綢繆御秋寒 海參養生益處多

    海參的營養價值高,有人認為夏天食用海參等于火上加火。高溫天吃海參好嗎?專家認為,高溫天氣人易上火厭食,抵抗力下降,食海參正補之。實際上吃海參沒有季節限制,只要在烹飪上講時令,高溫天吃海參也是有百益而無一害的。

    這個時節,很多吃海參的人都有習慣從立秋那天開始連續吃一個月海參,這樣可以更好的調整體質度過”秋老虎“也為更好的應對接下來出現的晝夜溫差逐漸變大。提醒消費者在秋季發泡海參時,要低溫(一般建議放在冰箱冷藏室中),食用的時候,也最好不要跟燥熱的食物一起實用,以免影響海參的營養吸收,一般建議早餐搭配蜂蜜或者小米粥食用效果較好。

    中秋佳節即將到來,雙舉海參為家人準備了大量優質海參并有優惠活動,歡迎咨詢訂閱,外地免費發泡郵寄。家人熱線0631-5205425  5205228 威??偟甑觊L李彩卿:13013581867

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